Es gibt ein Problem mit den Zwecken eines jeden Jahres: Sie werden mit der Idee geboren, uns besser zu machen. Es ist nichts Falsches daran, besser zu sein, es würde mehr fehlen, aber wir werden uns alle einig sein, dass es etwas Wichtigeres gibt ... sei glücklich.
Die 10 Dinge, die wir (wir) im Jahr 2016 empfehlen, sind also keine Absichten, sondern kleine Ziele des Glücks ... los geht's:
1. WOLLEN SIE MEHR
Sich in sich selbst zu verlieben sollte der Zweck des Jahres, des Jahrhunderts und des Jahrtausends sein. Ich spreche nicht davon, Blumen zu werfen, dem König der Welt oder dem klügsten / hübschesten / lustigsten im Universum zu glauben. Selbstliebe hat damit nichts zu tun. Es geht darum, sich selbst zu schätzen und sich ein bisschen mehr zu lieben, denn der schlimmste Feind, den wir allzu oft haben, sind wir selbst.
Nun, es ist sehr einfach zu sagen, aber ... Wie verlieben wir uns in uns? Hier geben wir Ihnen 3 Ideen:
- Finden Sie ein Foto, wo es Ihnen gefällt. Suchen Sie nicht nach einem, bei dem Sie perfekt herauskommen, Perfektion ist eine Illusion. Finden Sie eine, bei der Sie sich daran erinnern, dass Sie völlig glücklich waren, bei der Sie gelacht haben, bis Sie geweint haben, bei der Sie sich schön fühlen oder bei der Sie beim Betrachten lächeln.
- Schreiben Sie auf ein Blatt 3 Dinge, die Sie an Ihrem Charakter mögen. Zum Beispiel würde ich sagen, dass ich mutig bin - nicht jeder kann sich rühmen, mit einer Schlange gepinkelt zu haben - ich bin kreativ - obwohl Picasso & Co etwas dazu zu sagen hätte - und ich bin treu - mit meiner bis ins Unendliche und darüber hinaus -.
- Finden Sie Momente für sich selbst: ein heißes Bad mit Butt Foam und Duftkerzen, lesen Sie Ihr Lieblingsbuch noch einmal, gehen Sie ins Kino, um den Film zu sehen, den niemand sonst sehen möchte, schreiben Sie eine Zeitung ...
- Bonustrack: Hören Sie dieses Lied (mindestens) einmal pro Woche.
2. Seien Sie freundlich
Es ist kostenlos, es passt zu dir ... und anderen! Wenn wir alle freundlich zu den Menschen um uns herum wären, wäre die Welt viel besser. Warum fängst du nicht an?
3. MEHR REISEN
Reisen ist das Beste, was uns je passiert ist: Wir haben wundervolle Orte besucht, erstaunliche Menschen gekannt, Abenteuer genossen und Missgeschicke erlitten. Wir haben mehr gelernt als an der besten Universität der Welt... das ist unbezahlbar. Kennst du das am besten Wenn wir es getan haben, können Sie es auch! Außerdem müssen Sie nicht auf die andere Seite der Welt gehen, um Abenteuer zu erleben: Erkunden Sie Ihre Stadt, Ihre Region, Ihr Land, Ihren Kontinent ... Die Welt ist ein Ort, der zu süß ist, um ihn nicht zu sehen.
4. LERNEN SIE ZU MEDITIEREN
Es verbessert die Aufmerksamkeit, reduziert Angstzustände, entspannt sich, verbessert das Immunsystem, senkt den Blutdruck, verbessert Ihre emotionale Stabilität, gibt Ihnen mehr geistige Klarheit und innere Harmonie ... möchten Sie wirklich nicht meditieren lernen?
5. ZUKÜNFTIGE ERINNERUNGEN ERSTELLEN
Der Schlüssel zu 2016, einem großartigen Jahr, liegt größtenteils bei Ihnen. Lebe dein Leben nicht passiv, tu Dinge: reisen, bei Freunden bleiben, deiner Familie sagen, wie sehr du sie liebst, ein Tagebuch schreiben, wichtige und normale Momente fotografieren ... Die kleinen Dinge machen den Unterschied.
6. BESSERE ZEIT ORGANISIEREN
Ich weiß nichts über dich, aber ich habe ein großes Problem mit dem Zeitmanagement: Ich bin im Wesentlichen ein Chef, wenn es darum geht, Witze zu machen (soziale Netzwerke sind sehr schuldig und meine Tendenz zum Aufschieben).
- Ein super einfacher Trick, der normalerweise funktioniert, ist ein Tageskalender, in dem Sie alle Aufgaben aufschreiben können, die Sie erledigen müssen.
- Ein Trick, noch einfacher, schließe das fb fenster.
7. LERNEN SIE DANKE
Sowohl die Menschen um dich herum (wie viel es manchmal kostet, das Zauberwort zu sagen ... wie schön es ist!) Und das Leben. Eine Möglichkeit, sich der Schönheit um Sie herum bewusster zu werden, besteht darin, ein Notizbuch zu haben, in dem Schreibe 3 schöne Dinge auf, die dir tagsüber passiert sind.
8. LESEN SIE MEHR
„Ein Leser lebt tausend Leben, bevor er stirbt. Wer nie liest, lebt nur einen. “. Was bevorzugst du Ich habe es klar! Hey, wenn du nichts zu lesen hast, kannst du mit unserem Buch beginnen 😉
9.REMAKE DIE ALTEN FREUNDSCHAFTEN
Sie haben nie Zeit, ich weiß, aber ich verrate Ihnen ein Geheimnis: Wir haben alle genau die gleichen Stunden an einem Tag zur Verfügung. Der Schlüssel ist die Priorisierung... und beim Anheben des Arsches auf dem Sofa: Wort eines Mädchens, das lange Zeit von 'akuter Divanitis' betroffen war. Besiege die Faulheit, nimm den Hörer ab und triff den Freund, den du seit einiger Zeit nicht mehr gesehen hast! Sich mit guten Leuten zu umgeben macht dich zu einem besseren Menschen.
10. LERNEN SIE ZU RELATIVIEREN
Das Reisen hat uns in vielerlei Hinsicht die Augen geöffnet, aber manchmal ertrinken wir wieder in einem Glas Wasser. Das Lernen, Dinge zu relativieren und negative Gedanken zu kontrollieren, ist wichtig, um gut zu leben... aber wie geht das? Ein Trick besteht darin, die Situation von außen zu betrachten und zu lernen, die Hure von den Problemen zu unterscheiden.
- Die verdammt Sie sind Tricks des Lebens: Sie fallen, stehen auf und beschweren sich ein wenig über den Schaden, den Sie angerichtet haben.
- Die Ärger Sie sind mehr Chungos: Manchmal lassen sie uns wegen des Schadens, den wir angerichtet haben, nicht mehr laufen, aber die Zeit heilt alles und Die Narben sind das Zeugnis, dass wir überlebt haben.
BONUS-SPUR
Lebe die Gegenwart. Das ist klar.
